Диетолог рассекретила продукты худеющих звезд

Диетолог рассекретила продукты худеющих звезд

Стал известен список продуктов, благодаря которым многие отечественные знаменитости успешно борются с лишним весом. Тайну россиянам раскрыла звёздный диетолог Надя Шарк, передает «Стархит».

Как сообщила эксперт, селебритис предпочитают худеть на красной чечевице, так как этот продукт чрезвычайно лёгок для усвоения, а также богат полезным растительным белком.

Не менее мощным эффектом, по словам Шарк, обладают зира и имбирь. Благодаря способности увеличивать метаболизм и улучшать пищеварение.

Читайте также: Эксперты оценили шансы заразиться COVID-19 в самолете

Не стоит желающим похудеть забывать и о тофу. Соевый сыр особенно подходит тем, у кого нет времени на приготовление чечевицы. С ним можно пообедать даже на работе, сделав быстрый салат, либо же полезные бутерброды.

Шарк также напомнила, что еще одним полезным продуктом является алоэ вера. Данное растение содержит важные энзимы, витамины и минералы– всего около 200 полезных активных веществ. Ученые же считают алоэ проводником в наш организм, так как в глубь клеток чудо-растение может проникать в 4 раза быстрее воды, помогая выводить шлаки и токсины.

ЧИТАТЬ ЕЩЁ •••