Стали известны 3 простые специи от высокого давления и холестерина

Стали известны 3 простые специи от высокого давления и холестерина
lounge-cofeest.ru

Ученые рассказали, сколько пряностей нужно съедать.

Черный перец помогает от всех воспалительных процессов, корица от «плохого» холестерина и имбирь против высокого артериального давления. К такому выводу пришли ученые на кафедре питания в Аграрном университете Пакистана.

Они изучили состояние добровольцев, которые употребляли специи в пищу ежедневно 40 дней и сделали выводы:

 – при высоком давлении, нужно каждый день съедать 10 гр. корня имбиря;

– «плохой холестерин» снижается у людей, которые каждый день съедают или выпивают с напитками 6 гр., корицы;

– черный перец обладает противовоспалительным эффектом на весь организм.

Результаты исследований опубликовали европейские СМИ.

Ранее ученые также сообщали, 3-6 гр., корицы в день заметно снижают уровень глюкозы в крови у людей, страдающих сахарным диабетом 2-ого типа.

ЧИТАТЬ ЕЩЁ •••